Nous avons déjà abordé les mythes et les trucs de grand-mère qui indiquent que l’accouchement est proche, mais nous allons maintenant nous pencher sur les changements scientifiquement prouvés qui se produisent dans le corps et l’esprit d’une femme à l’approche de l’accouchement.
Quels sont les signes d’un accouchement qui va bientôt arriver ?
- Douleurs dorsales : augmentation des crampes et des douleurs lombaires intenses sont souvent considérées comme un indicateur de l’imminence du travail. Certaines femmes ne se rendent pas compte que les contractions peuvent également se produire dans le dos plutôt que dans la région abdominale, semblables aux crampes menstruelles.
- Mictions fréquentes : Une augmentation du besoin d’uriner peut être considérée comme un signe que le bébé se prépare à naître, car il se déplace dans le canal de naissance et appuie sur votre vessie encore plus qu’avant.
- Articulations lâches : Si les articulations d’une femme, en particulier dans la région pelvienne, sont particulièrement détendues, on peut penser que l’accouchement est proche. Cela s’explique par le fait que la fin de la grossesse incite le corps à libérer davantage de relaxine, une hormone qui assouplit les articulations et les ligaments en vue de l’accouchement.
- Augmentation des contractions de Braxton Hicks : Ces contractions » d’entraînement » peuvent devenir plus fréquentes et plus intenses.
- Soulagement de la respiration : Le bébé descend plus bas dans le bassin, ce qui peut faciliter la respiration. Il n’exerce plus autant de pression sur votre diaphragme, mais augmente la pression pelvienne.
- Bouchon muqueux : L’écoulement du bouchon muqueux qui a fermé le col de l’utérus pendant la grossesse est le signe que la fin de la grossesse est proche. Toutefois, l’accouchement peut être imminent ou se dérouler dans plusieurs jours, voire plusieurs semaines, alors ne vous précipitez pas encore à la maternité.
- Diarrhée : les changements hormonaux peuvent entraîner des selles molles. Il est bien sûr difficile de déterminer s’il s’agit d’un signe d’accouchement, car cela peut également être lié à l’alimentation aussi.
- Rupture de la poche des eaux : La rupture du sac amniotique, qui entraîne un jaillissement ou un écoulement de liquide, est appelée la perte des eaux. En France, si le travail ne se déclenche pas tout seul, il sera déclenché dans les 24h pour éviter le risque d’infection.
Comment se sent une femme qui va accoucher ?
Avant l’accouchement, de nombreuses femmes ressentent divers changements physiques et émotionnels. Bien que les expériences puissent varier considérablement, les signes et symptômes les plus courants sont les suivants :
- Sentiment d’être plus émotive : Les changements hormonaux peuvent provoquer des sautes d’humeur ou des émotions plus vives. Si vous pleurez facilement, ou si vous pleurez sans raison apparente, ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal.
- Fatigue : Certaines femmes se sentent extrêmement fatiguées et peuvent avoir besoin de faire des siestes au cours de la journée. Il est conseillé d’écouter son corps et de dormir autant que nécessaire, en particulier parce qu’une fois que le bébé sera là, vous n’allez plus pouvoir autant dormir pendant un grand nombre de mois.
- Une explosion d’énergie : En revanche, d’autres femmes ressentent une soudaine poussée d’énergie dans les jours ou les heures qui précèdent le début de l’accouchement. C’est l’occasion de mettre de l’ordre dans vos affaires, de nettoyer la maison, de préparer des repas nourrissants pour le congélateur, faciles à réchauffer à votre retour de l’hôpital, de faire la lessive ou d’autres tâches ménagères, voire de payer les factures, et tout ce qui vous facilitera la vie une fois que bébé sera là. Tout cela fait partie de l’instinct de nidification ; la poussée d’énergie et de l’envie de créer un nid pour l’arrivée de votre bébé. Si le ménage est la dernière chose que vous voulez faire en ce moment, c’est tout à fait normal. Reposez-vous et préparez-vous à l’arrivée de bébé à votre manière.
Ces signes peuvent varier considérablement d’une femme à l’autre, et toutes les femmes ne les ressentiront pas tous. Il est important de rester en contact avec votre sage femme ou un professionnel de la santé à l’approche de la date d’accouchement.
Si vous avez des inquiétudes, des questions ou des doutes sur les signes de l’accouchement ou sur vos symptômes personnels, contactez votre sage-femme ou votre maternité pour obtenir de l’aide ou des conseils.
